Ruh sağlığı ve psikoloji, fiziksel sağlığımızla yakından bağlantılıdır. Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, bireylerin hem zihinsel hem de fiziksel sağlığını dengelemeleri oldukça önemlidir. Bu makalede, ruğ sağlığı ve piskiloji arasındaki ilişkiyi keşfederek, zihinsel durumumuzun bedenimizi nasıl etkilediğini inceleyeceğiz. Stres, anksiyete ve depresyon gibi duygusal zorlukların fiziksel sağlığımıza nasıl zarar verdiğini anlamak, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için…